和風アイテムの人気が出ています。小物に取り入れることで、ファッションの質を上げることができ、ワンランク上のセンスを表現できます。
そこで、下駄を履く人も多く見かけるようになりました。下駄はファッションとしても有効なものですが、美脚効果も出せるものです。
下駄というのは靴やサンダルとは違い、足の指に入れる力が大きくなります。これが美脚につながり、歩くだけできれいな脚にすることができるのです。
夏だけ履くというイメージがありますが、指付きソックスなどを利用すると、一年じゅう履くこともできます。歩く時間が多い人や、ちょっと外出する時には靴やサンダルではなく、下駄にしてみるのはどうでしょう。
もっと履きやすいものから始めたい人には、草履がいいでしょう。履く時には鼻緒の硬さに気をつけてください。
鼻緒だけに指がかかった状態ですから、脱げないように指や足裏には力が入ります。歩く時に足に集中することになりますから、脚全体を刺激しながら美脚にすることができます。
無駄な脂肪を落とすことができ、むくみの解消にも役立ちます。
どんなに遠い場所に行く時にも、昔は草履や下駄、雪駄を履いていました。脚を鍛えることが日常的にできていたのです。今、便利になった日本でも、下駄を履いて脚を鍛える必要があります。
美脚は脚を鍛えることから始めてみましょう。
